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सिर्फ 30 दिनों में अपने शरीर को आकार में ढाल लें
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आपको शेप में लाने में मदद करने के लिए एक प्रभावी प्रशिक्षण योजना
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सही आकार में आएं, अपने घर से
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आप प्रत्येक दिन में कितने पग चलते हैं उनका ट्रैक रखें
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Wim Hof की सहायता से अपने शरीर और दिमाग को मजबूत करें
CrossFit के महत्वपूर्ण आयोजनों के बारे में सूचना
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स्वास्थ्यपूर्ण आहार लें और ज्यादा प्रसंस्कृत उत्पादों से बचें
घर में ही शारीरिक सौष्ठव बनाये रखने के लिए व्यायाम रूटीन
