अंतरिक्ष टालमटोल लाल तारों के माध्यम से नेविगेट करें
Runtastic के साथ अपने कदमों को गिनें
Ellen G. White के Seventh-Day Adventists के लिए प्रसिद्ध लेखन
स्वस्थ आहार का पालन करने के लिए खाने के बारे में जानकारी प्राप्त करें
आप द्वारा ली गई कैलरी का पूरा रिकॉर्ड रखें
अपने नितम्ब तथा लातों के लिये प्रशिक्षण कार्यक्रम पूरा करें
स्वादिष्ट व्यंजन बनाने की चरण-दर-चरण विधि
शरीर का आकार दुरुस्त रखने में मदद के लिए पदगणित्र एवं कैलोरी काउंटर
ख़ूबसूरत चूतड़ पाएं
वैविध्य आहार के बारे में जानें और आज़माएं
इस एप्प के साथ घर पर ही तन्दुरुस्त हो जाएं
एक पूर्ण व्यायाम और आहार योजना
इस चुनौती के साथ जो शरीर आप चाहते हैं उसे पाएं
इन सुझावों के जरिए अपना वज़न घटाएँ
यह ध्यान रखें कि आप प्रतिदिन कितना पानी पीते हैं
सात दिन के खाने के परहेज़ से भार कम करें
इस कसरत के साथ अपनी टांगों और कूल्हे को आकार में लाएं
अमीर और विविध थर्मोमिक्स व्यंजन
इन सुझावों और व्यायाम दिनचर्या के साथ शेप में आएं
इस व्यक्तिगत शिक्षक के साथ भार कम करें
विश्व भर से पकवान बनाना सीखें
विविधतापूर्ण एवं स्वादिष्ट व्यंजन तैयार करें
माँसपेशियों का भार बढ़ाने के लिये खायें
कुछ हफ्तों में छह पैक पाएँ
