परिवेश संगीत की एक विशाल विविधता की खोज करें
प्रत्येक स्थिति में कुछ मज़ेदार कहने के लिये रखें
नींद और आराम की अपनी गुणवत्ता में सुधार करें
आरामदेह साउंडट्रैक सुनते हुए तनाव कम करें
माँसपेशियों का भार बढ़ाने के लिये खायें
वजन कम करने में सहायता करने के लिए स्वस्थ जूस रेसिपी